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PostHeaderIcon Momentos históricos del CMB

Media maratón Elvas-Badajoz 2006 (media maratón nº 100 de Joao Coco)

Media maratón Elvas-Badajoz 2006 (media maratón nº 100 de Joao Coco)

Media Maratón Tres Arroyos 2009 (San Isidro)

Media Maratón Tres Arroyos 2009 (San Isidro)

Maratón y media - Badajoz-Mérida 1994 - Puente Romano de Mérida

Maratón y media - Badajoz-Mérida 1994 - Puente Romano de Mérida

Cross Residencia Vasco Nuñez de Balboa (1989-1990)

Cross Residencia Vasco Nuñez de Balboa (1989-1990). En ella podemos ver a: Pepe Caro, José Andreu, Miguel Rubiano, Emilio Piñero, Antonio…

 . . .  se estaba gestando el Club Maratón Badajoz

. . .  se estaba gestando el Club Maratón Badajoz

En la salida de la media Elvas-Badajoz (1990, 91 ó 92)

En la salida de la media Elvas-Badajoz (1990, 91 ó 92)

Bajando la cuesta del Paga Pouco : German Pacheco, Eduardo, Luis Rubio y Miguel

Bajando la cuesta del Paga Pouco: Germán Pacheco, Eduardo, Luis Rubio y Miguel

Media maraton de Lisboa 1993 (tercera edicion), primer desplazamiento del club a la prueba Lisboeta que se repetiria durante 15 años consecutivos

Media maraton de Lisboa 1993 - 1er desplazamiento del Club a la prueba Lisboeta que se repetiría durante 15 años…

La foto del Cristo de 1993

La foto del Cristo de 1993

Maratón de Sevilla 1994

Maratón de Sevilla - 1994 (Pepe Caro, Campillo, Eduardo, Macías, el ferroviario, Mancha, Luis Rubio, Miguel, Germán y los Pimentel (tío…

Salida de la media de Lisboa - 1994

Salida de la media de Lisboa - 1994

Media Lisboa 1994, ya con pinta de corredores

Media Lisboa 1994, ya con pinta de corredores...

La obligada foto del Cristo en 1994

La obligada foto del Cristo en 1994

Maratón de Badajoz - 1994

Maratón de Badajoz - 1994

Bonita imagen de la maraton del 94 a su paso por el puente viejo

Bonita imagen de la maratón del 94 a su paso por el puente viejo

Con Martin Fiz

Con Martin Fiz, resguardándonos de la lluvia, en la salida de la Media de Lisboa 1995……… en aquella epoca nos…

Por el puente viejo en 1996

Por el puente viejo en 1996

Copando trofeos en la tradicional  Hornachos-Villafranca  del  94 ó 95

Copando trofeos en la tradicional Hornachos-Villafranca del 94 ó 95

Maratón y media - Badajoz-Mérida 1994

Maratón y media - Badajoz-Mérida 1994

Maratón y media - Badajoz-Mérida 1994 - Presentación

Maratón y media - Badajoz-Mérida 1994 - Presentación

Maratón y media - Badajoz-Mérida 1994 - Llegada

Maratón y media - Badajoz-Mérida 1994 - Llegada

El Alcalde de Badajoz hace entrega a una placa conmemorativa del XXV Aniversario a una representacion del Club

El Alcalde de Badajoz hace entrega a una placa conmemorativa del XXV Aniversario a una representacion del Club

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PostHeaderIcon Promoción Navidad - Maratón Oporto 2016

Gracias a nuestro socio y amigo Vitor Pinheiro, hemos sabido que hay una promoción de Navidad en el maratón de Oporto, de forma que hasta el 31 de diciembre la inscripción cuesta 25€ y no 40.


Recomendamos, a todos los que tengáis claro que vendréis con el Club a correr esta prueba, que aprovechéis esta oferta.


Aunque la promoción sólo aparece en la página portuguesa de la prueba, también es efectiva al entrar en la página internacional.


La inscripción se ha hace como individual y como equipo se pone Club Maratón Badajoz.La prueba es el 6 de Noviembre y también hay una prueba de 15kms. Tanto el propio Vitor, como nuestro Presidente, Chema Mateos ya están apuntados.

+información: [Enlace]

 

PostHeaderIcon Equipamiento y material de montaña/Trail Running by José Manuel Guerra

Ahora que está en auge la práctica del Trail running, carreras de montaña y todas aquellas modalidades del atletismo encaminadas a combinar de una manera total Naturaleza y deporte, cabe recordar una serie de consejos sobre material, complementos, equipamiento y accesorios, que lejos de ser objetivos, son normas que, después de escucharlas de otros traileros muy experimentados, leer muchas crónicas sobre carreras y opiniones al respecto, al final los he convertido en un decálogo a la hora de preparar mis entrenos y competiciones en sierra o montaña. Reconozco mi corta experiencia en el mundo del atletismo no me da crédito suficiente para afrontar un artículo como éste, pero no voy a hablar de planes de entrenos, de tiempos, de distancias… A mi experiencia como Trail runner o corredor de montaña añado una afición a la montaña que vive en mí desde muy joven. Esto, unido a lo comentado anteriormente y empujado, cariñosamente, por los compañeros a que compartiera mi experiencia, me ha animado a escribir lo que con respeto a los grandes Traileros creo que es suficiente para desenvolverse bien en un ámbito de Trail running, Ultra distancia o carrera de montaña.

Hay que tener en cuenta que no es lo mismo un entreno o competición de menos de 2 horas que cualquiera que lo supere, ya sea en montaña o no, puesto que hay necesidades que con la práctica prolongada de la actividad van a surgir igualmente, como es la hidratación y la alimentación, sobre todo cuando se produce en época estival. No obstante, sobre todo en sierra y montaña, la prevención será nuestra aliada a la hora de que surjan imprevistos: falta de agua, pequeñas heridas, rotura de material, el que podamos perdernos… etc.

La primera máxima que siempre considero es que es MEJOR MÁS QUE MENOS. En todo… Alimentos, agua, material. Cualquier necesidad por muy básica que nos pueda parecer, puede arruinar un entreno después de haber realizado un desplazamiento hasta el lugar habitual donde entrenamos, cogernos en pleno entrenamiento y encontrarnos alejados de nuestro vehículo o lo que todos intentamos evitar por todos los medios: quedarnos fuera de carrera en competición por algo evitable y previsible cuando habíamos preparado con ahínco esa prueba tan especial para nosotros.

La segunda, NUNCA PROBAR NADA NUEVO EN COMPETICIÓN, ni material, ni alimentos ni suplementos.

Actualizado (Martes, 29 de Diciembre de 2015 06:59)

 

PostHeaderIcon Crónica Media Maratón Sevilla - Los Palacios 2015 by Mayte Pajuelo

Mayte Pajuelo, nos envía una emocionante crónica de su participación en la Media Maratón Sevilla-Los Palacios de este año. Línea a línea transmite, con las sensaciones a flor de piel, todas las emociones que sentimos los corredores cuando nos enfrentamos a una carrera de este tipo. Aquí la teneis, disfrutad de ella:

Antes de comenzar con la crónica de la carrera en sí, aprovechare esta ocasión para dar las gracias una vez más al CLUB MARATÓN BADAJOZ, y a este loco grupo de UN DÍA ENTRENAMOS JUNTAS, por todos los grandes momentos vividos este último año, y por los años que, espero, que nos quedan por pasar… MIL GRACIAS seño, por tu dedicación y tus consejos, por compartir tu tiempo con nosotros y por tu paciencia infinita...

Sin enrollarme mucho más, empezare diciendo que los días previos a la carrera, fueron muy raros. Para mi esta ha sido mi segunda media maratón, y al contrario de lo que paso con la primera, que estaba de los nervios una semana antes (tal vez, por la emoción del debut), estuve muy tranquila, hasta que sonó mi despertador esa mañana, a las 5:45h.

Todo listo del día anterior, un breve repaso a la bolsa y rumbo a Pajares, que había que coger el autobús. Cuando éste arrancó, mire a mi hermano, JOSE ANTONIO PAJUELO CASADO, el Cuki, como alguno le conocéis, como aquella que iba a la horca. Él, que me conoce de sobra, me miró, y me dijo:” tranquila hermana, lo vamos a pasar muy bien”. También miré a mi fiel compañero Vicente Aguilar, y sonreímos, con esa sonrisa nerviosa de: “pero donde nos hemos metido”.

Muy buenos ratitos en el autobús de risas con los demás compañeros del Club, y con los que recogimos en Santa Marta, fenomenal el ambiente, espero que volvamos a coincidir.

Bueno, pues llegada al punto de salida, y un escalofrío me recorrió de arriba abajo cuando vi ese mogollón de gente para arriba y para abajo calentando, estirando….; madre mía una pasada. Eché mucho de menos a mi gente de UN DÍA, lo que hubiéramos disfrutados todos con las fotos, con lo que nos gusta un postureo!! Pero en fin, el año que viene…

 

 

PostHeaderIcon Crónicas Trail Transfronteiriço (Barrancos) y Minipocito by Marian Fuentes

Inauguramos en la web del CMB con Marian Fuentes, la modalidad de la "doble crónica" y, por el precio de una, Carmen nos envía sus experiencias en dos carreras de montaña con las que ha disfrutado y sufrido recientemente: el Trail Transfronteiriço de Barrancos en Portugal y la carrera del "Minipocito"...que disfruteis con su lectura!

El pasado 28 de Noviembre se celebró en Barrancos (Portugal) el trail transfronteiriço 25 km y el ultratrail, 55 kms que Ico Bossa se encargó de organizar junto con su equipo con tanto esmero, detalle y profesionalidad.

Hacía dos años tuve la oportunidad de estar allí como animadora y acompañante y, soñé poder algún día hacer la caminhada, pero no creí que me viera capaz de entrar en la meta del trail. Cuando Manuel Macedo me propuso hacer el trail pensé que le faltaba cordura. Pero después de unos días rondándome la idea por la cabeza, le dije que sí.

Soy una novel en esto de las carreras, tanto por asfalto, como por montaña. Lo que sí tengo claro es que hay que probar las carreras para poder opinarlas, y que aun así no siempre salen, ni saben igual. El grupo de “Un día entrenamos juntas” me piensan como atrevida y arriesgada, y así es. Para este tipo de prueba valoré mucho, en la primera que hice, “La Minipencona”, la opinión de mi marido, de Guerra y de la “Seño”, mi entrenadora y amiga Carmen. Y coincidían en que podría. Así que con estas opiniones sumadas al examen que me hice de mi estado muscular, mi fortaleza mental, mi capacidad cardiovascular, mi energía y mi curiosidad por conocerme a mí misma, saber cuáles eran mis límites y a qué estaba dispuesta, tomé la decisión de hacerla.

La montaña me haría después un ajuste en el que tendría que sopesar si habría merecido la pena, y quería que me quedara tan buen sabor que quisiera hacer más.

Actualizado (Miércoles, 23 de Diciembre de 2015 06:46)

 

PostHeaderIcon Crónica Maratón de Málaga 2015 by Vitor Pinheiro

Vitor Pinheiro, compañero del CMB,  debutó el pasado domingo, 6 de diciembre, en la mítica distancia de los 42 km, nada menos que en la ciudad de Málaga y arropado por un selecto grupo de socios del club. Todos ellos disfrutaron de esta bella carrera. De su experiencia nos envía esta crónica que hoy os presentamos

VI Maratón Cabberty Málga. El debut en 42K!

Después de muchas semanas de entrenamiento dedicado, llega finalmente el gran día!

Objetivo – 03h:45m:00sY no  es lo mismo pensarlo que hacerlo!

Minutos antes de la salida y cumpliendo con el obligatorio periodo de calentamiento, solo tenía en mente disfrutar conscientemente de una carrera que, como mínimo, era un mundo desconocido para mí.

Tenía que “Correr con la cabeza para terminar con las piernas”!

Se anuncia la salida y nada más pasar por la línea de meta y darle al crono se fueron todos los miedos.

 

Actualizado (Miércoles, 23 de Diciembre de 2015 06:33)

 

PostHeaderIcon Crónica Maratón de Málaga 2015 by Carmen Molina

Carmen Molina, nos envía la crónica de su participación en la Maratón de Malaga celebrada recientemente. Con un título tan sugerente como "El maratón de Málaga invita a correr" nos detalla con todo lujo de detalles, lo que supone participar en una prueba de larga distancia en la capital de la Costa del Sol. Os dejamos, para que disfruteis con su historia.

El maratón de Málaga invita a correr, es un lujo correr a una temperatura aproximada de 15º con un sol tenue y una ligera brisa con olor a mar.

Tras desayunar bien, el grupo de corredores que nos desplazamos hasta Málaga salimos ilusionados del hotel, comentando nuestros objetivos, bromeando, aliviando la tensión que siempre genera una prueba como esta, yo estoy tranquila, esto será un entrenamiento de 21km, desde el principio, yo ya sé que una  maratón no es para mí . Cuando llegamos a la zona de salida, con tiempo suficiente para incorporarnos a nuestros cajones nos deseamos suerte y cada uno a su sitio, el mío el último cajón, el de marcas superiores a  4 horas o sin marca: color gris. Estoy tan relajada que subo a la Fan Page  del Club la foto que nos acabamos de hacer todos en la puerta del  hotel. Busco la playlist de Spotify que quiero escuchar, últimamente corro sin música, pero me esperaban 21km por delante sin compañía  y en multitud y me apetecía disfrutar también de un par de horitas de buena música. Me acuerdo del libro de Campillo: para ir a ritmo saludable, lo mejor, el Country. Pues ya está, decidido.

Los primeros kilómetros voy a ritmo y cerca del globo de las 4h 30m, algo por delante, en los globos se concentra mucha gente y prefiero que corra el aire. He cogido el ritmo que acostumbro a llevar en los entrenamientos con el grupo de “Un día entrenamos juntas”, 6´:15´´ y que me mantiene entre el  60% y el 70% de mi frecuencia cardíaca; cierto lo del Country. 

Sobre el  Km 9 entramos en el paseo marítimo de la ciudad, nos dirigimos al tradicional barrio de pescadores, El  Palo. Un trazado totalmente recto y cercano al mar, a la derecha las playas de Málaga y ya empiezo a intuir que por nuestra izquierda, en breve, comenzaremos a  cruzarnos con los corredores que regresan. Me gusta eso, ser participante y espectadora, cruzarnos con los corredores es un aliciente y sobre todo poder animar a los amigos, veo a Ricardo Cosa, a Raúl a Benito y Matías ya encarando la mitad de la carrera, a Ricardo de Pablo, Ramón Márquez y Paco Llera, más tarde a Chema, con el globo de 3h: 30m que me grita algo así como “Qué bonita la equipación”. Más adelante me cruzo  al grupo de Maino, Cantillo y Vitor, concentrado en su debut; ya sólo me quedan dos, a  Francis Arévalo lo veo ya con el globo de las 4:00 y más tarde, con el globo de las 4h:15m a Manuel, va tranquilo, tal y como se había planteado la carrera.

 

Actualizado (Martes, 22 de Diciembre de 2015 06:38)

 

PostHeaderIcon Crónica de la Media Maratón de Jarandilla by José Antonio Cuello

José Antonio Cuello, compañero del CMB, se ha desplazado este año hasta la bella localidad de Jarandilla de la Vera, para participar en la dura prueba organizada en dicho enclave, la Media Maratón de Jarandilla. Una prueba de media montaña donde se combinan las duras rampas, con unas vistas y unos paisajes naturales de ensueño,...sin duda, una gran prueba para comenzar la temporada invernal. Os dejamos con su relato sobre esta prueba:

Bueno pues ahí va mi crónica sobre la Media Maratón de Jarandilla. la verdad que tenía muchas ganas de hacerla pues el año pasado me quede con ganas y aunque iba un poco cansado y todavía no recuperado de la Media Elvas-Badajoz me apetecía cambiar de aire y hacer una carrera por montaña y sobre todo pasar el fin de semana por la Vera que me encanta.

Llegamos el sábado sobre las 7 de la tarde dejamos las cosas en el hotel me uno a mi grupo de amigos que estaban por allí también los saludo y me voy a recoger el dorsal a la casa de la Cultura donde me dan también la bolsa del corredor, la verdad que la organización muy bien. Luego damos una vuelta por la zona, muchísimo frio y aire la noche antes de la carrera. Nos fuimos a cenar todos, nos juntamos bastantes entre los que corríamos, mujeres y un mogollón de niños. Se nos hizo un poco tarde y sobre las 12 nos vamos a dormir pues toca madrugar.

Sobre las ocho de la mañana nos levantamos a desayunar tranquilamente y salimos fuera haber como estaba el tiempo, hacia frio pero no el aire del día anterior, así que salimos a calentar un rato antes de la carrera bien abrigados y nos vamos a la zona de meta repleta de corredores, familiares, amigos y haciéndonos las fotos de rigor, lo típico jeje, mucho ambiente y mucho nivel sobre todo en mi categoría de veteranos B, mi objetivo era hacerla sin sufrir demasiado y disfrutarla pues me habían dicho que era durilla y que no se podía hacer buen tiempo. Antes de comenzar se guarda un minuto de silencio por las víctimas del atentado en Paris y acto seguido se da el pistoletazo de salida.

Actualizado (Jueves, 03 de Diciembre de 2015 06:58)

 

PostHeaderIcon Crónica de la 35ª Maratón de Valencia 2015 by Antonio Villaraviz

El pasado 15 de Noviembre Antonio Villaraviz Yañez y José M. Fernández Tortajada participaron en la 35ª Maratón de Valencia Trinidad Alfonso 2015. De su experiencia por tierras levantinas, Antonio nos envía más que una crónica, un auténtico reportaje periodístico, que reproducimos íntegro para que disfruteis de él.

Podeis descargarlo y leerlo haciendo clic aquí: [Descarga]

Actualizado (Martes, 01 de Diciembre de 2015 06:43)

 
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